Если хотите получить полностью диетическое блюдо, то обжаривать не надо.
Отдыхали в Гурзуфе 4 года назад-за 10 дней посмотрели очень немного- в Ялту даже не заезжали (дочка болела-не могли долго и много гулять ) зато какие фрукты там ели! Она провела остаток своей жизни ползая с распухшим телом и деформированными крыльями, так и не разу не взлетев.
